Первые шаги на татами: осваиваем главные позиции Джиу-джитсу!

На этапе первых месяцев подготовки в Джиу-джитсу мы учим ребят основным позициям, которые встречаются в процессе борьбы в нашем виде спорта.

Ниже наши спортсмены из средней группы продемонстрировали вам следующие положения:

Маунт;

Сайд контроль;

Север-юг;

Открытый/закрытый гард;

Контроль коленом на животе;

Бэк Маунт.

До встречи на тренировках и на татами! ????

Автор публикации: тренер по борьбе, Штырков И.С.